２０１２年 ７月の歩数記録

　今月も月間平均が１１千歩を切ってます。一万歩未満の日が１７日もあるのですが、平日の歩数が６月頃から極端に少なくなってきた様な気がしています。暑くなってきて職場で動かなくなってきているのだと改めて感じます。そのせいか体重も増加傾向なので、見直したいと思います。

＜２０１２年　７月の結果＞
・月間平均　　　　：１０，８９０歩／日
・最高歩数　　　　：３７，７３２歩（　７／１５）
・２万歩以上の日数：２日
・５千歩未満の日数：２日