今月も月間平均が１１千歩を切ってます。一万歩未満の日が１７日もあるのですが、平日の歩数が６月頃から極端に少なくなってきた様な気がしています。暑くなってきて職場で動かなくなってきているのだと改めて感じます。そのせいか体重も増加傾向なので、見…
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